Εφημερίδα Κοινωνική

"ΕΙΔΙΚΕΣ ΣΤΗΛΕΣ"

 Breaking News
    7 σημάδια ότι η καριέρα σας είναι ανθυγιεινή

7 σημάδια ότι η καριέρα σας είναι ανθυγιεινή

Ο όρος «εργασία» χρησιμοποιείται γενικά για να περιγράψει έναν οικονομικό ρόλο για τον οποίο πληρωνόμαστε. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι «αλυσοδεμένοι» στους οικονομικούς ρόλους τους, σε μια καθημερινή ρουτίνα για την επίτευξη της οικονομικής τους ανεξαρτησίας. Κατά μέσο όρο, 3 στους 4 μισθωτούς εργάζονται μόνο για να παραμείνουν πάνω από το όριο της φτώχειας και όχι επειδή θέλουν τη δουλειά τους, ενώ όλοι έχουν βιώσει το συναίσθημα της θλίψης το

Διαβάστε περισσότερα
    Ημερίδα «Μύθοι και αλήθειες για τα αντιβιοτικά»

Ημερίδα «Μύθοι και αλήθειες για τα αντιβιοτικά»

Με θέμα «Μύθοι και αλήθειες για τα αντιβιοτικά» θα πραγματοποιηθεί ημερίδα την Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2014, ώρα 17:30, στο Συνεδριακό – Πολιτιστικό Κέντρο του Νέου Δημαρχείου Περιστερίου (είσοδος Εθν. Αντιστάσεως και Καραθεοδωρή). Ο Εντεταλμένος Δημοτικός Σύμβουλος για τα θέματα Υγείας του Δήμου Περιστερίου, Καρδιολόγος Γεώργιος Μπεκιάρης μας ενημερώνει ότι θα αναλυθούν από εξειδικευμένους επιστήμονες οι συνέπειες της κακής χρήσης των αντιβιοτικών, αλλά και για τις σημαντικές τους ωφέλειες, όταν χρησιμοποιούνται

Διαβάστε περισσότερα
    Ήρθε κάτι νέο στον Πειραιά: Φρέσκομαγειρεμένοι ψαρομεζέδες… στο σπίτι ή το γραφείο σας, εύκολα και χωρίς κόπο!

Ήρθε κάτι νέο στον Πειραιά: Φρέσκομαγειρεμένοι ψαρομεζέδες… στο σπίτι ή το γραφείο σας, εύκολα και χωρίς κόπο!

Πόσες φορές δεν έχετε επιθυμήσει φρέσκους καλομαγειρεμένους γευστικούς ψαρομεζέδες αλλά… δεν βολεύει να πάτε σε ένα μια ψαροταβέρνα και ταυτόχρονα, σας φαίνεται δύσκολη η διαδικασία να μαγειρέψετε σπίτι…; Περπατώντας στην Χατζηκυριακού, λίγο πιο κάτω από την γνωστή σε όλους ψαροταβέρνα ο ΓΙΑΝΝΗΣ, πραγματικά είδαμε αυτό που ψάχναμε… Η μικρή κόρη του Γιάννη, η Πηγή, μαζί με τον κ. Σπύρο Κριζίνη, έφτιαξαν ένα όμορφο ταβερνάκι και απλά…κάνουν αυτό που ζητούσαμε… Δηλαδή,

Διαβάστε περισσότερα
    Ολική αρθροπλαστική με νέα βιολογικά προθετικά υλικά

Ολική αρθροπλαστική με νέα βιολογικά προθετικά υλικά

Νέο γόνατο εφ’ όρου ζωής αποκτούν πλέον και στη χώρα μας, χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας, όσοι υποβάλλονται σε ολική αρθροπλαστική, για να αντιμετωπίσουν την αρθρίτιδα που τους ταλαιπωρεί! Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στα νέα βιολογικά προθετικά υλικά που τοποθετούνται από τους ορθοπεδικούς, τα οποία δεν φθείρονται και εγγυώνται στον ασθενή των 50 και 60 χρόνων ότι δεν θα χρειαστεί στο υπόλοιπο της ζωής του μια δεύτερη επέμβαση αντικατάστασης! «Μέχρι σήμερα

Διαβάστε περισσότερα
    Εγκυμοσύνη και ακτινοβολία

Εγκυμοσύνη και ακτινοβολία

Πολλές είναι οι περιπτώσεις που μια μέλλουσα μητέρα χρειάζεται να υποβληθεί σε κάποια ιατρική διαγνωστική εξέταση ή θεραπεία με ιοντίζουσες ακτινοβολίες. Πολλές φορές επίσης, γυναίκες ακτινοβολούνται χωρίς να γνωρίζουν ότι είναι έγκυες, ή γιατί η εγκυμοσύνη τους βρίσκεται σε αρχικό στάδιο. Τα βιολογικά αποτελέσματα στο κύημα λόγω ακτινοβόλησής του, εξαρτώνται κυρίως από τη «δόση ακτινοβολίας» που θα δεχθεί και από τη φάση της ανάπτυξής του κατά τη στιγμή της ακτινοβόλησης.

Διαβάστε περισσότερα
    Οι μισοί μαθητές έχουν δοκιμάσει τσιγάρο – Συστηματικοί καπνιστές 2 στα 10 παιδιά

Οι μισοί μαθητές έχουν δοκιμάσει τσιγάρο – Συστηματικοί καπνιστές 2 στα 10 παιδιά

Μπορεί η συντριπτική πλειονότητα των παιδιών στην εφηβεία να γνωρίζει τις σοβαρές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία, ωστόσο σχεδόν τα μισά, το 46%, έχουν δηλώσει πως έστω και μία φορά στη ζωή τους έχουν δοκιμάσει τσιγάρο. Επίσης, 2 στα 10 παιδιά (18,15%), ηλικίας μεταξύ 12 και 18 ετών, παραδέχονται πως είναι συστηματικοί καπνιστές, με το ποσοστό αυτό να μεγαλώνει όσο «ανεβαίνουν» οι τάξεις και να φτάνει το 35,3% μεταξύ των

Διαβάστε περισσότερα
    Λύσεις στα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Λύσεις στα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Νέα δεδομένα σε παγκόσμιο επίπεδο- στην αντιμετώπιση εκφυλιστικών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης- δημιούργησε ομάδα Ελλήνων γιατρών εφαρμόζοντας πρωτοποριακή τεχνική σε 12χρονη! Συγκεκριμένα η ομάδα των κ. Βασίλη Λυκομήτρου (Ορθοπαιδικός- Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης)και Ιωάννη Πολυθοδωράκη (Νευροχειρουργός– Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης) πραγματοποίησαντην πρώτη λαπαροσκοπική σπονδυλοδεσία που πραγματοποιείται σε παιδί παγκοσμίως. Η 12χρονη έπασχε από Σπονδυλολίσθηση, μια πάθηση που πλήττει το 12% των παιδιών παγκοσμίως και η οποία αναγκάζει τον τελευταίο σπόνδυλο της μέσης(Ο5)

Διαβάστε περισσότερα
    Η παιδική μνήμη ξεθωριάζει μετά τα 7 μας χρόνια

Η παιδική μνήμη ξεθωριάζει μετά τα 7 μας χρόνια

Όλοι ξέρουμε ότι ελάχιστα πράγματα μπορούμε να θυμηθούμε από την παιδική μας ηλικία – και πολλά από αυτά είναι αμφίβολο κατά πόσο αποτελούν αυθεντικές και αξιόπιστες αναμνήσεις. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μνήμη των παιδιών αρχίζει να ξεθωριάζει με επιταχυνόμενο ρυθμό από την ηλικία περίπου των επτά ετών. Η βασική αιτία που συμβαίνει αυτό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι τότε περίπου αλλάζει ο τρόπος

Διαβάστε περισσότερα
    Το ζεστό τσάι μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στα δόντια

Το ζεστό τσάι μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στα δόντια

Πίνοντας ένα ζεστό ρόφημα το χειμώνα, όπου η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι χαμηλή, μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στην επιφάνεια των δοντιών. Αυτές οι επιφανειακές ρωγμές, που γίνονται δύσκολα ορατές στο γυμνό μάτι, προκαλούνται από τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Τα δόντια είναι φτιαγμένα από ένα κιτρινωπό ογκώδες υλικό που ονομάζεται οδοντίνη, η οποία καλύπτεται με σμάλτο. Όταν ένα δόντι εκτίθεται σε μια ξαφνική μεταβολή της θερμοκρασίας, αυτό μπορεί να «ταράξει» το

Διαβάστε περισσότερα
    «Απαραίτητος» ο αντιγριπικός εμβολιασμός για τις ομάδες υψηλού κινδύνου

«Απαραίτητος» ο αντιγριπικός εμβολιασμός για τις ομάδες υψηλού κινδύνου

Απαραίτητο χαρακτηρίζει τον αντιγριπικό εμβολιασμό για τις ομάδες υψηλού κινδύνου το υπουργείο Υγείας, με αφορμή την ανάρτηση της σχετικής ετήσιας εγκύκλιου, που απευθύνεται σε όλες τις συναρμόδιες Υγειονομικές Υπηρεσίες και αφορά την εμβολιαστική στρατηγική για την αντιμετώπιση της εποχικής επιδημικής έξαρσης της γρίπης. Ειδικότερα, το υπουργείο τονίζει πως ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης της εποχικής γρίπης, είναι ο εμβολιασμός, που καλύπτει σε ποσοστό περίπου 80% τους εμβολιασθέντες, συμβάλλει στην αποφυγή εμφάνισης

Διαβάστε περισσότερα
    5ο Μεσογειακό Φόρουμ : « Ο δρόμος της αλφάβητου»

5ο Μεσογειακό Φόρουμ : « Ο δρόμος της αλφάβητου»

Πόλεις και φορείς της Μεσογείου συναντήθηκαν στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πειραιά Το 5ο Φόρουμ με θέμα «Ο Δρόμος της Αλφαβήτου: Πολιτιστική Κληρονομιά και Προκλήσεις στη Μεσόγειο» έλαβε χώρα το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2014 στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πειραιά και στην Αθήνα. Διοργανώνεται από το Ίδρυμα της Τύρου (Tyre Foundation www.fondationtyr.org), το οποίο έχει έδρα το Παρίσι και τη Βηρυτό και γραφεία στην Ουάσινγκτον και τη Γενεύη με στόχο

Διαβάστε περισσότερα
    Φάτε μακαρονάδα κάνει καλό!

Φάτε μακαρονάδα κάνει καλό!

Πολλοί απαρνούνται τα μακαρόνια και το ψωμί σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτοί οι «απαγορευμένοι καρποί» είναι απαραίτητοι για τον οργανισμό μας, καθώς περιέχουν σημαντική ποσότητα υδατανθράκων. Δείτε τρεις βασικούς λόγους που θα σας πείσουν να μη βγάλετε τους υδατάνθρακες από τη ζωή σας. 1. Προστατεύουν την καρδιά σας Οι υγιεινοί υδατάνθρακες, όπως αυτοί που παίρνουμε από το ψωμί, το ρύζι και τα

Διαβάστε περισσότερα
    Το μούσι σας κρατάει νέους, υγιείς και γοητευτικούς

Το μούσι σας κρατάει νέους, υγιείς και γοητευτικούς

Εκτός από το ότι είναι πολύ σέξι και πραγματικά απίθανο χαρακτηριστικό, το μούσι είναι πια και ένα δώρο στην υγεία σας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνδρες με μούσι και μουστάκι στην πραγματικότητα απολαμβάνουν αναρίθμητα οφέλη, πέραν της αδιαμφισβήτητης και άμεσης γοητείας. Η γύρη και η σκόνη απλώς μπερδεύονται ανάμεσα στις στιλπνές τρίχες του προσώπου σας που σας προστατεύουν από τους επικίνδυνους «εισβολείς». Επιπλέον, το μούσι κρατάει το πρόσωπο σας

Διαβάστε περισσότερα
    Ξηροφθαλμία, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ξηροφθαλμία, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μάτια κουρασμένα, κόκκινα που κλαίνε, αν δεν είναι από …έρωτα, τότε είναι πιθανό να πάσχουν από ξηροφθαλμία λένε οι οφθαλμίατροι. Τα συμπτώματα αλλά και οι τρόποι αντιμετώπισης της πιο συχνής πάθησης που πλήττει το ανθρώπινο μάτι παρουσιάστηκαν από οφθαλμίατρους σε ημερίδα, η οποία πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας , στο ξενοδοχείο Divani Apollon στο Καβούρι. «Η συχνότητα εμφάνισης της ξηροφθαλμίας στον γενικό πληθυσμό είναι περίπου 30% και

Διαβάστε περισσότερα
    ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΞΥΡΙΔΑΚΗΣ – Με σημαντικά έργα και παρεμβάσεις η Φιλοθέη, το Ψυχικό και το Νέο Ψυχικό παραμένουν ένας τόπος ξεχωριστός

ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΞΥΡΙΔΑΚΗΣ – Με σημαντικά έργα και παρεμβάσεις η Φιλοθέη, το Ψυχικό και το Νέο Ψυχικό παραμένουν ένας τόπος ξεχωριστός

ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΞΥΡΙΔΑΚΗΣ – Ο δήμαρχος που “παραδίδει” μαθήματα διοίκησης Ο Δήμαρχος Φιλοθέης-Ψυχικού Παντελής Ξυριδάκης, έχει κατορθώσει να πετύχει μεγάλα οικονομικά πλεονάσματα, από τα μεγαλύτερα στην ελληνική αυτοδιοίκηση, παρέχοντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες στους πολίτες και ενισχύοντας σημαντικά τις υποδομές της περιοχής του. Ένας δήμος όαση στην «έρημο» της αυτοδιοικητικής κρίσης. Ο Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού αποτελεί, υπόδειγμα λειτουργίας, αφού έχει πετύχει το ακατόρθωτο: Εδώ και 13 χρόνια φέρνει συνεχώς πλεονασματικούς ισολογισμούς

Διαβάστε περισσότερα
    ΞΕΝΟΣ ΜΑΝΙΑΤΟΓΙΑΝΝΗΣ – Συλλογικά και Υπεύθυνα οδηγεί τα Βριλήσσια σε τροχιά βιώσιμης ευημερίας, ανάπτυξης και δημιουργίας

ΞΕΝΟΣ ΜΑΝΙΑΤΟΓΙΑΝΝΗΣ – Συλλογικά και Υπεύθυνα οδηγεί τα Βριλήσσια σε τροχιά βιώσιμης ευημερίας, ανάπτυξης και δημιουργίας

Αποκλειστική συνέντευξη στο Koinoniki.gr, του δημάρχου Ξένου Μανιατογιάννη, που πέτυχε την ανατροπή στα Βριλήσσια. Μια τεράστια ανατροπή σημειώθηκε πριν λίγους μήνες στα Βριλήσσια. «Πρωταγωνιστής» αυτής της ανατροπής ο Ξένος Μανιατογιάννης. Ο νέος δήμαρχος της πόλης κατάφερε να κερδίσει την εμπιστοσύνη των πολιτών και που όπως λένε οι περισσότεροι (και διαπιστώσαμε και ‘μεις οι ίδιοι), διαθέτει όλα τα «θετικά» γι’ αυτή τη θέση. Φρέσκες ιδέες, ξεκάθαρο όραμα, νεανική ματιά, αυτοδιοικητική εμπειρία,

Διαβάστε περισσότερα
    Νέα μέθοδος αποκατάστασης μαστού με ελληνική υπογραφή

Νέα μέθοδος αποκατάστασης μαστού με ελληνική υπογραφή

Την υπογραφή Ελλήνων γιατρών φέρει η νέα πρωτοποριακή μέθοδος στην μικροχειρουργική αποκατάσταση του γυναικείου μαστού μετά από μαστεκτομή, καθώς αλλάζει ριζικά τον τρόπο τοποθέτησης του μοσχεύματος! Η πρωτοποριακή μέθοδος των Ελλήνων γιατρών, η οποία παρουσιάστηκε πριν από μερικές ημέρες στο 22o Παγκόσμιο Συνέδριο Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής στο Rio De Janeiro της Βραζιλίας, απέσπασε τον θαυμασμό και τα χειροκροτήματα της Παγκόσμιας Επιστημονικής Κοινότητας στον τομέα της Αισθητικής Επανορθωτικής Χειρουργικής του γυναικείου

Διαβάστε περισσότερα
    Στάση… Νικολέτα

Στάση… Νικολέτα

Την πρωτοείδατε σχεδόν γυμνή στα Playmate. Tην είδατε από την καλή αλλά και από την… ανάποδη, σε πρόσφατη ερωτική ταινία που έκανε πάταγο.. Φωτογραφίες που ανάβουν φωτιές, με αγάπη, από την Νικολέτα Ρωμανού.

Διαβάστε περισσότερα
    Έβγαλε στη… φόρα τις ζαρτιέρες της

Έβγαλε στη… φόρα τις ζαρτιέρες της

Δεν είναι η πρώτη φορά που η Τάμτα αποφασίζει να ανεβάσει τη θερμοκρασία στο Instagram, ωστόσο, οι τελευταίες φωτογραφίες της έδωσαν αρκετή τροφή για σκέψη στους θαυμαστές της. Η γνωστή τραγουδίστρια αποφάσισε να ανεβάσει μερικές φωτογραφίες στο social media φορώντας μόνο ένα λευκό πουκάμισο, ένα κορμάκι και τις μαύρες της ζαρτιέρες προκαλώντας εγκεφαλικά.  

Διαβάστε περισσότερα
    Πολυκυστικές ωοθήκες. Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται;

Πολυκυστικές ωοθήκες. Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται;

Τη χαρά της μητρότητας μπορούν να νιώσουν πλέον και τα εκατομμύρια των γυναικών που πάσχουν από το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, αρκεί να διαγνώσουν έγκαιρα το πρόβλημα. Αυτό τονίζουν οι γυναικολόγοι, που θεωρούν το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών ως μία από τις κύριες αιτίες της γυναικείας υπογονιμότητας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία το σύνδρομο πλήττει το 5-10% των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας (18-45 ετών). «Σήμερα υπάρχει λύση, αρκεί το σύνδρομο να διαγνωστεί έγκαιρα

Διαβάστε περισσότερα
    Η όμορφη πολωνέζα από την Καλιφόρνια

Η όμορφη πολωνέζα από την Καλιφόρνια

Μπορεί τα γυναικεία περιοδικά σιγά σιγά να βάζουν τα χειμερινά τους η Emily Ratajkowski όμως δεν πτοείται από τις αλλαγές του καιρού. Η 23χρονη μελαχρινή πόζαρε για το γνωστό περιοδικό “Cosmopolitan” Νοεμβρίου της αμερικανικής έκδοσης φορώντας για άλλη μια φορά όσα λιγότερα μπορούσε.

Διαβάστε περισσότερα
    Η σάλτσα ντομάτας βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Η σάλτσα ντομάτας βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Σε έρευνα του ιταλικού πανεπιστημίου της πόλης Κιέτι, σε συνεργασία με το πανεπιστημιακό κέντρο της Νάπολης, αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση σάλτσας φρέσκιας ντομάτας, βοηθά σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Διαπίστωσαν πως όταν στη διατροφή συμπεριλαμβάνεται συστηματικά σάλτσα φρέσκιας ντομάτας, μη αποφλοιωμένη, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα να εμφανισθεί καρκίνος του προστάτη και οι φλεγμονές που συνδέονται με την ασθένεια. Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, τα πειραματόζωα που τράφηκαν

Διαβάστε περισσότερα
    Προσοχή στο «τηλέφωνο» του ντους- Είναι πηγή μικροβίων

Προσοχή στο «τηλέφωνο» του ντους- Είναι πηγή μικροβίων

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα το «τηλέφωνο» του ντους -ακόμα και αν εξωτερικά δεν φαίνεται βρώμικο- μπορεί να είναι πηγή επικίνδυνων μικροβίων, που στέλνονται κατευθείαν πάνω στο πρόσωπο και το σώμα μας. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, έδειξε ότι σχεδόν ένα στα τρία ντους «φιλοξενούν» υψηλά επίπεδα ενός μυκοβακτηρίου που προσβάλλει τους πνεύμονες. Σύμφωνα με την έρευνα, το νερό που εκτινάσσεται από το ντους, μπορεί να διαχέει στον αέρα

Διαβάστε περισσότερα
    H ωραιότερη περιπτερού της Ελλάδας

H ωραιότερη περιπτερού της Ελλάδας

Χαμός έχει γίνει με την πάρτη της στα social media και εκείνη δείχνει να το απολαμβάνει. …Αλλά και οι πελάτες της στο περίπτερο που διατηρεί στη Λάρισα δεν πάνε πίσω! Έχουν να λένε τα καλύτερα. Η Πωλίνα Μητσιμπόνα, κόρη του αείμνηστου παίκτη της ΑΕΛ, Γιώργου Μητσιμπόνα θεωρείται από πολλούς ως η ωραιότερη περιπτερού της Ελλάδας. Άλλωστε από τη φύση του το συγκεκριμένο επάγγελμα δεν προσελκύει γυναίκες, πολλώ δε μάλλον ωραίες.

Διαβάστε περισσότερα
    Η κατανάλωση ψαριών προστατεύει την ακοή

Η κατανάλωση ψαριών προστατεύει την ακοή

Οι γυναίκες που καταναλώνουν τουλάχιστον δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα παρουσιάζουν χαμηλότερο κίνδυνο απώλειας της ακοής, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition». Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αν και η μείωση και συχνά η απώλεια της ακοής αποτελεί μια αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης, η ταυτοποίηση πιθανών τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη ή την καθυστέρησή της. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα

Διαβάστε περισσότερα
    Κοινό μέτωπο Ελλάδας – Κύπρου και Μάλτας σε θέματα ναυτιλίας

Κοινό μέτωπο Ελλάδας – Κύπρου και Μάλτας σε θέματα ναυτιλίας

Με τον Υπουργό Μεταφορών και Υποδομών της Μάλτας, Zoe Mizzi, και τον Υπουργό Συγκοινωνιών και Έργων της Κύπρου, Μάριο Δημητριάδη, συναντήθηκε ο Υπουργός Ναυτιλίας και Αιγαίου Μιλτιάδης Βαρβιτσιώτης. Η τριμερής συνάντηση του κ. Βαρβιτσιώτη με τους αρμόδιους για θέματα ναυτιλίας Υπουργούς των δύο χωρών, πραγματοποιήθηκε στη Βαλέττα της Μάλτας, μετά από πρόσκληση του Υπουργού και εντάσσεται στο πλαίσιο διαμόρφωσης μιας κοινής στρατηγικής που έχουν αναπτύξει Ελλάδα, Κύπρος και Μάλτα στα

Διαβάστε περισσότερα
    Δημήτρης Μπίρμπας: Ο δήμαρχος που ήρθε να αλλάξει νοοτροπίες στο Αιγάλεω – Αποκλειστική συνέντευξη στο KOINONIKI.GR

Δημήτρης Μπίρμπας: Ο δήμαρχος που ήρθε να αλλάξει νοοτροπίες στο Αιγάλεω – Αποκλειστική συνέντευξη στο KOINONIKI.GR

ΑΙΓΑΛΕΩ: Πόλη κοινωνικής αλληλεγγύης, συμμετοχής και βιώσιμης τοπικής ανάπτυξης Αέρας ανανέωσης ήρθε για το Αιγάλεω στις πρόσφατες δημοτικές εκλογές. Το «τιμόνι» του δήμου πέρασε στα χέρια ενός έμπειρου αυτοδιοικητικού στελέχους, του Δημήτρη Μπίρμπα. Κατακτώντας ένα ποσοστό που ξεπέρασε το 60%, ένα από τα μεγαλύτερα που έχουν καταγραφεί ποτέ σε πόλη της δυτικής Αθήνας και εκλέγοντας 25 δημοτικούς συμβούλους, ο Δημήτρης Μπίρμπας, αποφάσισε να μην αφήσει λεπτό να πάει χαμένο και

Διαβάστε περισσότερα
    Η πρώην Μις Βρετανία έβαλε αγγελία και ψάχνει για συγκάτοικο

Η πρώην Μις Βρετανία έβαλε αγγελία και ψάχνει για συγκάτοικο

Είναι νέα, όμορφη και το 2009 είχε στεφθεί Μις Βρετανία. Ο λόγος για την 28χρονη Σόφι Γκράντον, η οποία αποφάσισε να πουλήσει το σπίτι της και να νοικιάσει κάποιο άλλο, μόνο που θέλει και παρέα. Ετσι λοιπόν, μέσω ιστοσελίδας αναζητεί συγκάτοικο, με μόνη προϋπόθεση να είναι μέχρι 35 ετών. Στην αγγελία που δημοσίευσε αναφέρει ότι δεν την πειράζει ο/η συγκάτοικός της να κυκλοφορεί ακόμη και με τα εσώρουχα. «Είμαι ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα
    Οι πρωινές ναυτίες είναι ένδειξη υγιέστερων μωρών

Οι πρωινές ναυτίες είναι ένδειξη υγιέστερων μωρών

Μικρότερος ο κίνδυνος αποβολής και μεγαλύτερες οι πιθανότητες για υγιή και πιο έξυπνα παιδιά Αν ανήκετε στις γυναίκες που υποφέρουν από πρωινή ναυτία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ίσως θα πρέπει να σταματήσετε να παραπονιέστε αφού, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα παιδιά σας θα είναι πιο υγιή, θα έχουν καλύτερη ανάπτυξη και θα είναι πιο έξυπνα από το συνηθισμένο. Επιπλέον, αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία των γυναικών, έχετε λιγότερες

Διαβάστε περισσότερα
    Γιατί δεν πρέπει να τρέχουμε με βάρη

Γιατί δεν πρέπει να τρέχουμε με βάρη

Επιβραδύνουν την απόδοση και αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού Πολλοί θεωρούν ότι το να τρέχουμε με βαράκια στα χέρια ή/και τα πόδια αποδίδει καλύτερα. Πολλοί άλλωστε έχουμε δει κατά καιρούς αθλούμενους ή αθλούμενες να φοράνε βαράκια στα χεριά η στα πόδια όταν κάνουν αερόβια άσκηση (διάδρομο, ποδήλατο, step). Νομίζουν ότι εάν φοράς βαράκια στους αστραγάλους ή στους καρπούς κατά τη διάρκεια cardio, χάνεις περισσότερα κιλά. Στην πραγματικότητα όμως καταφέρνουν ακριβώς το

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταια

Εφημερεύοντα Φαρμακεία ΑΤΤΙΚΗΣ