Εφημερίδα Κοινωνική

Ετικέτα "ΥΠΝΟΣ"

Ποιες τροφές δεν είναι κατάλληλες πριν τον ύπνο

  Ποιες τροφές δεν είναι κατάλληλες πριν τον ύπνο

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα τα οποία πρέπει κάποιος να αποφεύγει να καταναλώνει πριν πέσει για ύπνο. Μπορείτε όμως να διαφυλάξετε την

Διαβάστε περισσότερα

Ευεργετικός για το πνεύμα ο μεσημεριανός ύπνος

  Ευεργετικός για το πνεύμα ο μεσημεριανός ύπνος

Νέες μελέτες δείχνουν ότι η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική υγεία

Διαβάστε περισσότερα

Κοιμηθείτε! Σας βοηθά να θυμάστε καλύτερα

  Κοιμηθείτε! Σας βοηθά να θυμάστε καλύτερα

Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που

Διαβάστε περισσότερα

Οι αναβλητικοί άνθρωποι είναι και οι πιο άυπνοι

  Οι αναβλητικοί άνθρωποι είναι και οι πιο άυπνοι

Οι άνθρωποι που συνεχώς αναβάλλουν αυτό που πρέπει να κάνουν, είναι πιθανότερο να πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με μια νέα

Διαβάστε περισσότερα

Σύγχρονη θεραπεία για το ροχαλητό και το σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο

  Σύγχρονη θεραπεία για το ροχαλητό και το σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο

Το ροχαλητό είναι ένα συχνό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί τους ενήλικες και αυξάνεται με την πρόοδο της ηλικίας. Υπολογίζεται ότι οι

Διαβάστε περισσότερα

Νέα στοιχεία στο «φως» για το θάνατο αστέγου στη βίλα Ζαχαρίου – Δείτε τι συνέβη (ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΕΣ ΦΩΤΟ)

  Νέα στοιχεία στο «φως» για το θάνατο αστέγου στη βίλα Ζαχαρίου – Δείτε τι συνέβη (ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΕΣ ΦΩΤΟ)

Τραγωδία σημειώθηκε το πρωί της Πέμπτης στον Πειραιά, όταν στη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς σε σημείο στο Μικρολίμανο, εντοπίστηκε νεκρός ένας

Διαβάστε περισσότερα

Τα παράδοξα του ύπνου

  Τα παράδοξα του ύπνου

Ξοδεύουμε περίπου το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο. Ο χρυσός κανόνας είναι το 8ωρο, αλλά η Μάργκαρετ Θάτσερ και

Διαβάστε περισσότερα

Το ροχαλητό συνδέεται με τις επιδόσεις στο σχολείο

  Το ροχαλητό συνδέεται με τις επιδόσεις στο σχολείο

Το ροχάλισμα, η υπνική άπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα στη διάρκεια του ύπνου φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στις σχολικές επιδόσεις

Διαβάστε περισσότερα

Τα μυστικά του καλού ύπνου

  Τα μυστικά του καλού ύπνου

Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος στον άνθρωπο; Πότε έγινε πιο κατανοητή η επίδραση του ύπνου; Ποιες είναι οι συνέπειες της

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μιλάμε στον ύπνο μας;

  Γιατί μιλάμε στον ύπνο μας;

 Η υπνολαλία (δηλαδή η ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου), είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία κάποιος μιλάει

Διαβάστε περισσότερα

Ένα στα τρία ελληνόπουλα είναι υπέρβαρο

  Ένα στα τρία ελληνόπουλα είναι υπέρβαρο

Σύμφωνα με νέα έκθεση του ΟΟΣΑ, η Ελλάδα κατατάσσεται στην τετράδα των χωρών όπου εντοπίζονται τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, αφού

Διαβάστε περισσότερα

Παράδοξα σημάδια ότι σας λείπει ύπνος

  Παράδοξα σημάδια ότι σας λείπει ύπνος

Σας παίρνει ο ύπνος πριν καλά καλά ακουμπήσετε το μαξιλάρι, πεινάτε συνέχεια και παίρνετε συχνά βιαστικές αποφάσεις; Οι συνήθειές σας

Διαβάστε περισσότερα

Τελευταια

Εφημερεύοντα Φαρμακεία ΑΤΤΙΚΗΣ